فرمت فایل: ورد- Word  

مرجع فایل - قابل ویرایش ) 

تعداد صفحه : 4
تغذيه مناسب براي كودكان دبستاني يافتن دوستان جديد و فعاليت‌هاي ورزشي مي‌تواند نوع تغذيهء كودك را تحت تاثير قرار دهد. با وجود اين والدين بايد مواد غذايي ضروري براي رشد فرزندانشان را تامين كنند. توصيهء متخصصان براي انجام اين امر مهم به شما اين فرصت را مي‌دهد كه علاوه بر تامين مواد لازم براي رشد كودك به فرزندانتان روش تغذيهء سالم را نيز بياموزيد. آن‌چه كه بايد در خانواده رعايت شود فرزند شما در سن مدرسه بيش از هر زمان ديگر از خانه دور مي‌ماند كه بخشي از آن را در مدرسه و بخشي را با همسالان خود سپري مي‌كند. آموزگاران، مربيان و همسالان مي‌توانند بر سليقهء غذايي فرزند شما تاثير بگذارند ولي شما بايد همچنان بر نحوهء صحيح تغذيهء فرزند خود نظارت داشته باشيد و بهترين الگوي تغذيهء او قرار بگيريد. به ياد داشته باشيد كه بسياري از عادات تغذيه‌اي زندگي در سنين شش تا 12 سالگي شكل مي‌گيرد. به نظر «تارا اوسترو»، متخصص ارشد تغذيه در نيويورك، والدين بايد كوشش كنند آن‌چه را كه از نظر تغذيه و فعاليت‌هاي روزمره براي فرزند خود در طول زندگي ضروري مي‌دانند در اين سنين خود اجرا كنند تا كودكشان شاهد انجام آن‌ها باشد. دكتر نيكلاس استاد طب اطفال در هوستون مي‌گويد: «تعليم براساس الگو در اين سن بسيار مهم است و اثرش بيش از آن است كه والدين بخواهند به اصرار، كودك را وادار به خوردن غذاهاي مناسب يا نوشيدن شير كنند. والدين خود بايد اين مواد را در حضور كودكان با اشتياق مصرف كنند. در حين غذا خوردن ضمن آن‌كه با كودك خود آمرانه برخورد مي‌كنيد از خشونت و سختگيري نيز بپرهيزيد.» تهيهء سفرهء مغذي خوردن مواد ارزشمند غذايي مانند غلات پوست‌نكنده، لبنيات و گوشت كم‌چربي، ميوه و سبزيجات در غذاهاي اصلي و تغذيهء بين روز انرژي و مواد ضروري غذايي كودك مدرسه رو را براي درس خواندن و فعاليت جسمي تامين مي‌كند. چگونه مي‌توان دريافت كه كودك از غذاي كافي بهره‌ور مي‌شود؟ بخشي از دستورات

قسمتی از محتوی متن پروژه میباشد که به صورت نمونه ، بعد از پرداخت آنلاین در فروشگاه فایل آنی فایل را دانلود نمایید .

  

 « پرداخت آنلاین و دانلود در قسمت پایین »